Ez a recept is a Klasszikus olasz konyhából van, némi
átalakítással.
Hozzávalók:
- 200 g vöröslencse (az eredeti receptben több és bab, de ez volt a boltban, és nem bántuk meg)
- 200 g tönkölybúza
- 2 gerezd fokhagyma egészben
- zsálya (aki talál valahol kisebb zsályaágat egészben, szóljon, mi gyógynövényboltban vettünk)
- 3 koktélparadicsom
- só, bors
- (olíva)olaj
- 125 g füstölt kolozsvári szalonna (a szerencsések persze pancettával is készíthetik)
- 1 fej hagyma apróra vágva
- 1-2 szál újhagyma karikázva
- 1 répa felkockázva
- ½ kis kelkáposzta felkockázva (tépve kellene, de így egyszerűbb volt)
- 3 evőkanál paradicsompüré
- 1,5 liter zöldségleves
Elkészítés:
- A zöldségeket megmossuk és felaprítjuk,
a vöröslencsét és a tönkölybúzát is alaposan megmossuk.
Tipp: ha a Kolosy téri piac felé járunk, akkor menjünk fel az emeletre és nézzünk körül a gyógynövényes boltban. Vöröslencse és tönkölybúza is kapható a zsálya mellett. - Nagyobb lábasban a szalonnát és a fokhagymát olajon megpirítjuk (kb. 3 perc), majd kivesszük a fokhagymát - és rátesszük mondjuk a megmosott vöröslencsére.
- A zöldségeket beletesszük a lábasba, hozzáadjuk a paradicsompürét, a zöldséglevest, és sózzuk, borsozzuk. A sózással óvatosan, mert a kolozsvári szalonna is sós (inkább a főzés vége felé kóstoljunk és sózzunk, ha szükséges)! Keverjük össze és kis lángon fűzzük kb. 30 percig.
- Adjuk hozzá a tönkölybúzát és fűzzük még fél órát. Ha nagyon besűrűsödi, adjunk hozzá vizet.
- Végül mehet bele a vöröslencse, a koktélparadicsom megszurkált héjjal és a félretett
fokhagyma. 20-30 percig főzzük, ha szükséges, adjunk hozzá még vizet.
Tipp: A tönkölybúza ennyi idő alatt nem fog teljesen megpuhulni, akit ez zavar, hagyjon neki elég időt.
Az eredeti összetevők és recept megtekinthető a fent
említett szakácskönyvben. Ez a mennyiség 4 bő tányér levesre elég.
Készítettem
egy képet, bár ezen nem látszik a gazdag összetevőjű finomság. Sőt, szinte
semmi sem látszik…

0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése